Esgotamento do Ego

Introdução

Refere-se a redução temporária da nossa capacidade ou 'vontade' em engajar com atividades que requerem 'força de vontade'. Atos de alto controle, tomada de decisões e escolha ativa aparentemente interferem nas decisões que possam vir a ocorrer depois. Isso leva a acreditar que um recurso do 'ego' é gasto ou usado. Embora esse mesmo recurso seja recarregável

Definições

Força de vontade aqui podemos nos referir também como Nossos impulsos e necessidades são manifestações gerais da motivação.
Auto controle ou Self Regulation se refere a nossa capacidade de conter certos impulsos e alterar nosso comportamento para responder a situações que talvez instintivamente responderíamos de forma diferente. Mudar um comportamento para se adequar a uma situação, seguir regras ou procurar objetivos são todas formas de auto controle.

Ego Depletion portanto é um estado onde o Self não dispões de todas as suas capacidades operacionais normais. Estudos sugerem que esses recursos são utilizados ao longo da jornada diária e quando atingimos um estado de Ego Depletion nós, por consequência, perdemos parte da nossa capacidade auto regulatória e nossa motivação para realizar atividades que requerem força de vontade.

Relacionado: Fadiga de Decisão

Source: